00:00:00: Herzlich willkommen bei dieser neuen Folge mit tollen, wirklich tollem Interviewpartnern.

00:00:05: Mit Menschen die wirklich was bewegen und Menschen, die wirklich Wichtiges tun!

00:00:10: Und heute habe ich wieder so einen Menschen eingeladen es ist die wundervolle Annika Quade.

00:00:16: sie wird heute über ein Thema mit uns sprechen das wirklich sehr schwer ist.

00:00:22: also wenn du Zart beseitet bist.

00:00:25: Wenn du schlimme Sachen, traumatische Sachen nicht verkraftest und das ist jetzt wirklich eine schwere dramatische Sache dann würde ich mir an deiner Stelle dieses Video diese Folge nicht anhören, nicht ansäen.

00:00:39: Also ganz ehrlich ist es wirklich als Ich hab schlucken müssen also ich davon das erste Mal gehört habe.

00:00:45: also bitte schalte aus wenn Du sowas nicht verträgst.

00:00:49: Mein Name ist Christina Augenschein und ich bin die Expertin für Liebe auf allen Ebenen, das heißt in allen Lebensbereichen und deswegen habe ich auch dieses Thema gewählt weil ich das so wichtig finde dass es auch rausgeht.

00:01:02: Weil wir ja damit anderen Frauen helfen die zu etwas Ähnliches oder das Gleiche erlebt haben.

00:01:10: Mein Meine eigene Geschichte ist ja so, dass ich selber von einem Onkel als Kind mehrere Malen missbraucht wurde.

00:01:20: Deswegen ist mir das Thema auch so wichtig weil ich ja keine Ahnung, fünfzehn Jahre nicht darüber gesprochen habe.

00:01:29: Es ist unter den Teppich gekehrt worden und zwar von mir!

00:01:33: Also es hat ja fast niemand gewusst Und ich habe einfach nicht darüber gesprochen, ich wusste nicht warum.

00:01:40: Damals wusste ich es noch nicht und jetzt wollen wir aber begrüßen die wundervonderwundervolle Annika.

00:01:47: Herzlich Willkommen!

00:01:48: Vielen Dank.

00:01:49: Hallo Christina.

00:01:50: Schön dass ich bei dir sein darf heute im Interview.

00:01:54: Ja Ich freue mich so sehr das du zugesagt hast und dass du den Mut hast das lauter auszusprechen.

00:01:59: Also wir haben... Es ist jetzt eine halbe Stunde her seitdem wir uns getroffen haben.

00:02:03: Wir wussten ja, dass wir das Interview heute machen Und wir wissen ja das Thema, also ich kenne dich inzwischen schon ziemlich gut.

00:02:10: Ich habe jetzt Gänsehaut am ganzen Körper weil es einfach so schlimm ist und wir haben jetzt eine halbe Stunde gebraucht um überhaupt anzufangen, weil das einfach...weils einfach so schlecht ist.

00:02:24: Also meine Tränen sieht man schon!

00:02:26: Genau, also wir haben schon ein paar Tempos gebrauchten heute mit Vorwärm gehabt angefangen haben Gänsehaut wieder, also im ganzen Körper Gänseehaut.

00:02:35: Also ich finde es so toll dass du da bist und das du das Thema mit uns teilst weil's ja auch schwer für dich ist.

00:02:45: Ja beziehungsweise wir hatten vorher auch davon diese Sache an sich, Missbrauch in der Kindheit ist das eine aber das andere ist schon.

00:02:55: ich glaube das hat mir jetzt nach einer halben Stunde gebraucht überhaupt darüber zu sprechen.

00:02:59: ist dieses eben es auszusprechen.

00:03:02: Das schweigen, meinen Schweigen zu brechen weil ich genau weiß Ich darf nicht darüber sprechen oder ich durfte bisher nicht da drüber sprechen und das ist die größte Hürde.

00:03:16: Und deswegen hat es jetzt so lange gebraucht bis wir dieses Video jetzt aber dieses Interview führen konnten.

00:03:24: Genau weil daher steckt der größte Schmerz auch dieses Darüber gesprochen haben als Kind Und keiner hat mich gehört, gesehen, wahrgenommen, ernst genommen.

00:03:36: All das sind ja tatsächlich Themen und Dinge die dann hochkommen in so einer Situation bei so einem Interview.

00:03:42: wenn du mir dann die Fragen stellst und ich ja genau weiß So viele Menschen werden das interview anschauen, Menschen die ich kenne aber auch Menschen denen vielleicht das gleiche passiert ist und Menschen die das vielleicht in Frage stellen

00:03:58: da braucht es

00:03:59: eine grünsche Horde.

00:04:00: gut dazu.

00:04:03: Ich kann das total nachvollziehen und mir ist nichts so was Schlimmes passiert.

00:04:07: Ich habe auch Mut gebraucht, das Lärd auszusprechen.

00:04:10: Absolut, absolut!

00:04:11: Weil wer weiß was dann kommt, wirst du angegriffen?

00:04:18: Vielleicht wenden sich manche Menschen von mir ab weil die sagen ich spinne ja so ein Schwachsinn... Was auch immer es können ja so viele Sachen passieren die uns im Kopf einfallen also wirklich im Kopf einfallen was könnte passieren?

00:04:30: aber ich sage mir so was ist das Wichtigste?

00:04:34: Das Wichtigste für mich ist ja, dass ich mich getraut habe es laut auszusprechen und das ich damit anderen Frauen helfen kann.

00:04:42: Ja

00:04:44: oder wie siehst du das?

00:04:45: Absolut!

00:04:46: Das ist genau das was halt dann so in mir immer hingen und ich immer gedacht hab irgendwas stimmt da nicht irgendwas ist falsch in mir und mein einzigster Punkt war einfach... also wirklich auf die Forschungsreise zu gehen und herauszufinden, was ist das Thema dahinter?

00:05:06: Und das ist genau das, was sich auch anderen Frauen jetzt mittlerweile einfach weitergeht.

00:05:11: Danach zu gehen, nachzuforschen um dann wirklich... Weil es, finde ich, gibt nichts Besseres als dann dieses gute und starke und mutige Gefühl in einem, dass diese Energie dann auch bringt wenn man darüber spricht, weil man das rausgewundert hat, wenn man die Erkenntnis gewonnen hat.

00:05:28: Ach so, deswegen.

00:05:29: Okay, jetzt kommt es zum Frieden auch

00:05:33: auf

00:05:34: in einem...

00:05:35: Ja.

00:05:36: Genau.

00:05:37: Wobei die Leute jetzt wahrscheinlich interessieren wird wie was ist eigentlich.

00:05:41: Also ich habe ja schon gesagt, was mir passiert ist und was es dir passiert liebe Annika?

00:05:45: Genau also bei mir war's so dass ich als kleine vierjährige missbraucht wurde und zwar nicht nur das sondern auch verkauft an andere Männer Aber dass das unter den Teppich gekehrt wurde und mich auch unter Drogen passiert ist, sodass ich am nächsten Morgen aufgewacht bin.

00:06:12: Oft war ich krank oder hatte immer den gleichen Traum.

00:06:16: Und ich habe jahrelang gedacht, irgendwas stimmt mit mir halt einfach nicht.

00:06:29: Ich weiß die Geschichte, ich kenne die Geschichte.

00:06:31: Aber ich bin selber schlaflos!

00:06:34: Wie fühlst du dich als Erwachsenen?

00:06:36: Wenn du weißt dass das passiert ist.

00:06:40: Also es war tatsächlich ein Prozess am Anfang.

00:06:43: Das ist mir immer wieder begegnetes Thema weil das natürlich auch körperliche Ausprägungen hat jetzt zum Beispiel im Sex mit Geschlechtsverkehr mit Männern Und wenn es immer wieder begegnet ist oder auch mit älteren Menschen, das hat mich immer getriggert.

00:07:06: Also ich habe immer gedacht, was ist da los?

00:07:12: Wenn ich heute darüber spreche, dann merke ich einfach, okay, das war jetzt ein jahrelanger Prozess dorthin zu kommen und dass ich wirklich weiß, was mir als Kind passiert ist.

00:07:23: Das ist neu!

00:07:24: Das ist wirklich was.

00:07:25: und deswegen kommen, glaube ich auch diese die Tränen dann teilweise auf weil in der Theorie macht das alles Sinn.

00:07:36: Und das Gefühl kommt hinterher.

00:07:40: Und es schweigen obendrauf, das deckelt das Ganze irgendwie noch so ein bisschen.

00:07:44: Weil du heißt ein bisschen?

00:07:46: Genau!

00:07:47: D.h.,

00:07:48: Ich fühle mich manchmal unglaublich, manchmal unbegreiflich.

00:07:55: Dann kommen wieder Situationen wo ich genau feststellt zum Beispiel auch Thema Geld.

00:08:00: Geld war lange Zeit, was muss sich dafür tun um Geld zu verdienen?

00:08:06: Also meine Angehensweise an das Thema war eigentlich tatsächlich über Situationen die mir hier und jetzt passiert sind.

00:08:14: Da konnte ich immer feststellen krass.

00:08:16: irgendwie habe ich ein sehr spannendes Verhältnis zur Geld.

00:08:20: Was muss ich da für tun?

00:08:21: Geld ist Liebe, Geld ist auch Schweigen Weil es war auch ganz hart dafür bezahlt werden, um zu schweigen.

00:08:35: Und ja das bricht jetzt so langsam einfach auf.

00:08:40: also deswegen geht mir mit dem Aussprechen gerade gut.

00:08:45: Das ist schön weil wir haben nicht gewusst ob wir's machen oder bis schaffen.

00:08:51: Ja genau!

00:08:52: Jetzt hast du gesagt du wurdest unter Drogen gesetzt?

00:08:55: Seh dir so ungefähr, aber trotzdem... Also ich weiß ja zum Beispiel meine Operationen wo ich seh dir durch.

00:09:01: Da weiß ich ja alles was passiert ist, was die Leute gesprochen haben.

00:09:03: also auch wenn du weggeschossen bist bekommst du es trotzdem mit.

00:09:07: bei mir war's z.B.

00:09:08: so dass ich immer geschlafen habe Es war ja im Schlaf.

00:09:12: Im Schlaf ist das passiert und ich bin dann aufgewacht Und hab nicht gewusst habe ich geräumt oder nicht geträumten in den ersten Augenblick So!

00:09:19: Ich war ja noch klein genauso wie du.

00:09:21: Das ging ja über viele Jahre wie wir dir.

00:09:23: Also das ist ja nicht nur einmal passiert, ich bekomme einen Hals wenn ich daran denke weiter.

00:09:32: Ich kotze mich so an!

00:09:34: Ich bin so wütend tatsächlich dass sich jemand erlaubt überhaupt mit kleinen Kindern sowas zu machen.

00:09:40: Bei dir ist es finde ich noch ein bisschen schlimmer weil es wurden noch Fremden dazugezogen?

00:09:44: Ja.

00:09:45: Ich könnte es so kotzen nicht und mir wurden dann genauso wie bei dir... Ja, du hast ja eh schon ein bisschen was erzählt.

00:09:55: Ich bekam dann ständig diese Telefonnummer vor Augen von diesem Onkel?

00:09:59: Also immer wieder, egal wo ich hingeschaut habe, sah ich diese vier Ziffern so ungefähr oder wenn ich jemanden gesehen hab mit dem gleichen Mund... Dann kam mir Eke genauso wie beim Sex also bestimmte Sachen eklick ganz einfach das war echt ganz schlimm bei mir und irgendwann musst du dann sagen hey was ist da eigentlich los?

00:10:18: Warum?!

00:10:21: Und dann Und dann irgendwann erinnerst du dich.

00:10:26: Ja, genau.

00:10:27: Irgendwann... Bei mir war es ja auch wie jemand gelaufen ist, war ganz arg.

00:10:33: Also solche Thematiken oder mich halt wieder in die Situation also Alkohol zum Beispiel, mich irgendwie wieder da rein manifriert.

00:10:44: In genau diese Sedierung wieder dieses...

00:10:49: Ach wenn Du getrunken hast?

00:10:52: Okay, bei mir war es so wenn ich einen bestimmten Alkohol gerochen habe, kam ich da rein.

00:10:56: Genau weil das der gleiche war?

00:10:58: Ja

00:10:58: genau.

00:10:59: Kenne ich aber auch.

00:11:01: Und manchmal eben du weißt ja manchmal gar nicht und bestimmt könntest deine Hörer oder sehr auch dass sie... Dass es Situationen gibt wo man dann gar nicht weiß hey wieso reagiere ich so?

00:11:13: und genau das kenne ich von mir selber auch und dass sich zum Beispiel also ich hab ganz arg damit zu kämpfen manchmal anwesend zu bleiben in bestimmten Situationen, dass ich dann weggedriftet bin.

00:11:26: Also zum Sex zB auch anwesend zu bleiben die ganze Zeit oder das ist natürlich auch heftig dieses Sex zu haben weil ich gerne Sex haben möchte.

00:11:39: es war sehr lange schwierig sondern es ging da drum.

00:11:44: Ich muss jetzt tun was der andere möchte und nur wenn er anderen Orgasmus hatte ... war das Thema, dann habe ich meinen Job erfüllt quasi.

00:11:56: Also... Das war meine Aufgabe einfach und im Zusammenspiel mit der Geschichte aus der Kindheit macht es jetzt mittlerweile Sinn.

00:12:10: Was ich lange Zeit halt einfach dachte okay, doch ich bin heute so.

00:12:14: Genau, genau!

00:12:15: Ich bin halt so bei mir was verkorkst anders nicht normal.

00:12:25: Ich bin ja froh, nicht normal zu sein.

00:12:27: Aber in diesem Zusammenhang war ich halt... ...nicht frei!

00:12:32: Das hat mich gestört, weil es wollte ich nicht.

00:12:34: Ja.

00:12:35: Ich wollte nicht gefangen sein.

00:12:37: Und was mir jetzt aber gerade kommt, was bei mir ganz krass war, war der Zeitpunkt, ich habe einen Partner der siebzehn Jahre älter als ich.

00:12:47: Das war ein Punkt, wo ich beschlossen habe.

00:12:50: Okay jetzt muss ich mir aber echt nochmal Unterstützung holen und mich noch mal mit dem Thema Missbrauch beschäftigen weil es hat mich so getriggert, mich in der Öffentlichkeit zu zeigen.

00:13:00: Ja

00:13:00: okay.

00:13:00: Weil dieser Altersunterschied das macht man nicht.

00:13:05: Da kam also im kleinen Annika... Oh Gott was denken die Leute?

00:13:08: Das ist verboten!

00:13:09: Das macht man auch nicht.

00:13:10: da kam ich auf diesem Wege dazu dass irgendwas nicht stimmt.

00:13:17: Und zusätzlich habe ich damals im Jugendamt gearbeitet und da war ein Mädchen, das Sex-Oil missbraucht wurde.

00:13:24: Das hat mich wahnsinnig getriggert, dass sie immer so abgeschwiffen ist... Aha!

00:13:29: ...und im Zusammenspiel mit dem habe ich dann irgendwie beschlossen, okay, hab' ich mich noch mal beraten lassen in der Beratungsstelle in Freiburg?

00:13:39: Ja.

00:13:42: Was ganz, ganz viele Frauen mich immer fragen oder mir erzählen.

00:13:45: Ja ich brauche ja auch keine Hilfe von außen weil es kann ich sowieso selber.

00:13:50: also wenn ich weiß was mir passiert ist dann geht's ja sowieso weg.

00:13:59: Also ich kenne eher bei mir etwas eher das so das Runterspielen.

00:14:06: Das erlebe ich auch bei vielen Frauen.

00:14:09: Es war nicht so schlimm und es war nur einmal Oder vielleicht war es nur ein Klapser oder das... Und ich glaube, dass ist genau das, wo es einfach Unterstützung braucht.

00:14:23: Weil's begegnet ihr ja immer wieder und dann zu sagen nee, das nicht weiter runterzuspielen, nicht weiter zu schweigen sondern zu sagen hey!

00:14:31: Ich möchte darüber sprechen, ich möchte das auflösen, bearbeiten.

00:14:35: Ich möchte frei sein.

00:14:40: Frei von diesem... Also weil für mich ist dieses Schweigen ist wie ein Groll in mir.

00:14:48: Die letzten Tage habe ich über einen Bandwurm gesprochen, aber es ist eher wie so ein schwarzes Knoll das einen so gefangen hält weil man nicht darüber sprechen darf und deswegen sprechen wir jetzt auch da drüber weil ich glaube es gibt so viele Frauen da draußen den geht es ähnlich die verkaufen sich vielleicht auch immer wieder dieses ja so schlimm war es gar nicht dass ich das gehört habe, ja so schlimm war es ja gar nicht.

00:15:17: und das Bild studieren nur ein.

00:15:19: oder binst du dir wirklich sicher?

00:15:21: Also wenn das wirklich so war also da musst ihr wirklich sehr sehr sicher sein.

00:15:28: Und dann beginnt man sich in Frage zu stellen!

00:15:31: Wie viele da draußen haben bestimmt genau das gleiche, dass sie eigentlich wissen okay der wahr wars aber sie reden nicht drüber.

00:15:41: Jetzt kennen wir ja sehr viele Frauen inzwischen.

00:15:43: Wir haben mit diesem Thema selber auch rausgehen, die selbst auch im Sexuellen gebraucht wurden als Kinder.

00:15:50: Hast du das Gefühl dass die Frauen das ohne Mentor schaffen?

00:15:55: Das aufzulösen?

00:15:56: Nein

00:15:57: ich auch nicht.

00:15:58: Genau geht gar nicht.

00:15:59: Geht gar nicht!

00:16:00: Also und also... Ich bin auch dankbar für die Begleitung.

00:16:04: Also ich lasse mich immer Noch und immer wieder coachen, begleiten von den Mentorien.

00:16:10: Ich such mir auch immer welche aus, die genau zufälligerweise... Also ich glaube man zieht ja auch immer mal die Menschen an, die das gleiche Thema haben Und die, die da mitsprechen kann Die genau weiß von was ich spreche, die dasselbe erlebt hat.

00:16:27: Weil das ist etwas, das kannst du nur wirklich verstehen wenn du selber erlebt hast Leider in Anführungszeichen, aber gleichzeitig macht es für mich auch mega stark.

00:16:38: Weil wir sind ja Überlebende!

00:16:40: Wir haben eine Scheiße erlebt die wenn man's verarbeitet und wer arbeitet die einen megastark macht weil also so schnell kann niemand mehr was vormachen mit irgendwelchen Themen.

00:16:58: Also weißt du was ich meine?

00:17:00: Absolut absolut.

00:17:03: Das mach dich, also wenn du mal... Also ich seh's so.

00:17:06: Wenn du... Ich schalte mal um das man dich auch sieht im Moment.

00:17:13: Wenn Du in dem Dich immer drinsteckst und es ist nicht bearbeitet, also das ist nur so... In dir noch verkehrkert, so ungefähr angekehrkart Dann mach dich dich schwach finde ich Weil dann hast du keine Kraft, du kannst nichts tun dagegen.

00:17:27: Es ist eingesperrt in Dir.

00:17:28: Was hast du gesagt?

00:17:29: Ein schwarzes Wolknolle!

00:17:31: Es ist da Und Buh Das ist schwächtig.

00:17:34: Absolut.

00:17:35: Wenn du aber das bearbeitet hast und da drüber hinausgehst, also da danach oder währenddessen schon kommst Du schon in Deine Kraft?

00:17:44: Genau!

00:17:49: Ja es macht Dich.

00:17:50: Also schon alleine diese...also weil du hast halt die ganze Zeit Gefühl immer stimmt nicht.

00:17:56: Und wenn du das angehst und eben mit...weil ich hab mal irgendwann gehört wer schneidet sich quasi so ein Selber, oder piekst dann die Wunde selber rein.

00:18:07: Das macht man ja nicht und es gibt wie zum Vermeidungsstrategien und allem drum und dran.

00:18:12: Oder ich kenne das ja selber auch?

00:18:14: Dann stellt mir's wieder in Frage kann ja gar nichts sein.

00:18:16: also ich habe jetzt wirklich insgesamt dreizehn Jahre gebraucht um an dem Punkt heute hier zu sein weil ich immer wieder infrage gestellt hab.

00:18:24: uns wurden wir schon vor dreizehn Jahren hat jemand gesagt okay dass was du berichtest da kann das kann gut sein Das klingt nach Missbrauch.

00:18:36: Und bis man sich das selber eingesteht und da jemanden an der Seite zu haben, ist Gold wert.

00:18:43: ohne funktioniert es nicht.

00:18:44: Ohne bleibt er einem neu?

00:18:46: Ja!

00:18:47: Wie gesagt diese Mente also in dem Fall finde ich sollte eine Frau sein.

00:18:51: wenn ein Mann versteht es nicht und ich würde mich ja als Frau auch nicht.

00:18:55: einem Mann der mich missbraucht hat, so ungefähr als war ja ein Mann würde ich mich nicht öffnen können.

00:19:02: Es geht gar nicht!

00:19:02: Es muss ein Frauenraum sein.

00:19:03: jetzt bin ich also ein Fan von Frauenräumen weil da halt Nähe stattfinden kann Verbindung stattfinden und wie gesagt weil die das selber erlebt haben es würde mit einem Mann nicht gehen.

00:19:16: Und was wollte ich eigentlich sagen?

00:19:18: Ich habe es vergessen.

00:19:19: Der Punkt ist dass dieses Trauma... Das ist ja ein Trauma Und du hast ja gesagt, du bist öfter mal ausgestiegen.

00:19:28: Also du steigst aus wenn es dir zu viel wird.

00:19:30: Du spürst dann einfach nichts mehr!

00:19:31: Wie wie das in dir wäre?

00:19:33: Ja genau und das ist auch so eine Vermeidungsstrategie.

00:19:36: Wenn ich sage hey ich bin missbraucht worden aber nein.

00:19:39: Ich spüre das gar nicht mehr jetzt gerade.

00:19:41: also mir geht's total gut also alles in Ordnung.

00:19:44: Das ist so eine Vermeidungs-Strategie weil der Körper eben sagt dass es zu viel ist.

00:19:47: Es ist zuviel.

00:19:48: Du kannst es jetzt nicht spüren weil du es nicht schaffst als wollte ich weiß ich was ich sagen wollte Jemanden an deiner Seite, der dich da durch begleitet.

00:19:57: Der dich an die Hand nimmt und der weiß wie schlecht es dir geht.

00:20:01: Der weiß welche Vermeidungsstrategien du benutzt aus Versehen unbewusst Und der dich aber halten kann.

00:20:08: Der sagen kann ich bleibe bei dir bist oder durch bis er nicht einfach weggeht.

00:20:12: Ja und das ist ja dein Thema oder?

00:20:13: Das ist halt jetzt was Du machen möchtest also was Du machst mit den Frauen.

00:20:16: Du bleibst an deren seite bis sie durch sind

00:20:20: genau Genau behutsam, aber mit ganz viel Kraft.

00:20:27: Mit Sicherheit und Stärke, mit dem Wissen... Das ist ein langsamer Prozess.

00:20:35: Es ist nicht Artok oder Hauruck.

00:20:40: In meinem Feld sind auch immer Frauen, die wollen dieses Schweigen noch ganz arg und das nicht in der Gruppe, sondern es ist eine Eins-zu-Einsbegleitung.

00:20:49: Die brauchen diesen geschützten Rahmen.

00:20:52: um sich überhaupt zu öffnen.

00:20:54: Ganz oft ist es nämlich auch so, die haben sich nicht mal der Freundin anvertraut, sondern da geht's wirklich darum dass sie das ja nur jemandem anvertrauen muss das Gefühl haben Dass sie Das derjenige das auch halten kann, dass er auch stark genug ist das

00:21:10: Zu hören.

00:21:13: Und vor allem und ich was mir jetzt gerade noch kommt du hast jetzt gerade vorher gesagt diese Ausstiegs tendenzen die ich habe und hatte dieses Ich würde es auch nicht schlimm als Mentorin zu sagen, ich habe manchmal Ausstiegs-Tendenzen.

00:21:27: Dieses kommt nicht in Situationen vor wo ich Kundinnen habe oder so sondern das sind den anderen Bereichen aber ich weiß ja um die auch... Das ist dann die Arbeit die man mal dreizehn Jahre daran gearbeitet hat und da weiß man damit umzugehen Und ich bin einfach nur ein Mensch.

00:21:45: Das kommt ganz arg dazu.

00:21:47: Zu den Ausstiechstendenzen wollte ich noch sagen Der Punkt ist ja ganz oft, dass wenn man es dann im Außen erzählt und so war's für mich als kleines Kind.

00:21:55: Dass ich das erzählt habe und dass mir keiner geglaubt hat.

00:21:58: Und da ist natürlich noch auch eine Vermeid oder halt so ein Punkt, einen Schmerzpunkt, wenn ich das heute erzähle.

00:22:05: Vielleicht gehts dir den Kundinnen auch so, sonst hab' ich auch schon öfter gehört, wenn sie jemand anderem einer dritten Person erzählen.

00:22:15: Die sagt dann bist du dir wirklich sicher?

00:22:18: dann dreht noch mal eine extra Runde.

00:22:22: Dann ist sofort wieder okay, das kann ja gar nicht sein.

00:22:26: und deswegen habe ich jetzt in meiner mit meiner Mentorin erlebt dass sie sagt Ich glaube dir da gibt es keinen.

00:22:36: und ebenso so mache ich das auch weil das ist das aller aller wichtigste um sich überhaupt zu eröffnen um ein Fundament zu haben dass die andere Person dir glaubt uns nicht infrage stellt.

00:22:50: Ja, genau.

00:22:53: Der bei mir war es tatsächlich so... Also wo du das erzählt hast, ist mir das jetzt eingefallen?

00:22:57: Ich habe's als allererstes glaube ich bei einem Mann gesagt und das ist schon bestimmt fünfzehn Jahre her Und der hat nur geschwiegen!

00:23:04: Der war so schockiert er konnte nichts mehr sagen.

00:23:09: dann weißt du jetzt nicht Glaubt er dir?

00:23:12: Was ist jetzt?

00:23:15: Und da musste ich erstmal anfangen in mir selbst zu glauben

00:23:18: Ja, ja genau Und das ist ein Prozess.

00:23:22: Das hat lange gedauert?

00:23:24: Ja, und auch das ist einen Prozess den man nicht allein schafft.

00:23:29: Also da braucht es einfach Begleitung dazu.

00:23:31: Absolut!

00:23:32: Aber du hast vollkommen recht.

00:23:34: als meine Mentorin das erste Mal zu mir gesagt hat ja okay, dass es dir passiert ich verstehe das total Ich sehe es, ich fühle es, kann's nachvollziehen erzählen wir mehr davon und dann sause ich so.

00:23:47: und die glauben

00:23:48: mir.

00:23:50: Und vor allem das Spannende Das ging dir bestimmt auch so.

00:23:55: Du hast gefühlt, dass sie das nicht nur sagt um dir jetzt das nächste Programm zu verkaufen oder weil sie weiß, Arthus will die jetzt unbedingt hören sondern du hast Gefühl, dass ihr das wirklich so meint.

00:24:06: Ja also das weiß ich ja von mir selber.

00:24:09: Es ist angekommen in mir und es war der erste wichtige Moment um mich selbst nicht mehr in Frage zu stellen.

00:24:19: Das ist nämlich total krass, was es macht.

00:24:21: Wenn plötzlich da jemand ist, jemand den ich auch als Kind gebraucht hätte, der nicht sagt hey stell dich das so an oder du weißt ja wie er ist und du musst dich verändern damit's funktioniert und allem drum und dran sondern der sagt Ich glaube dir Und ich beschütze Dich.

00:24:37: Nimm Dich an die Hand Ich bin an Deiner Seite.

00:24:43: Es hat Dich nicht

00:24:44: Ich auch nicht.

00:24:47: So ein schöner Satz, weil du hast vorhin auch schon Sicherheit und dass die Frau sich in Sicherheit fühlt, die zu dir kommt.

00:24:52: Das ist so wichtig!

00:24:53: Das ist eigentlich das Wichtigste.

00:24:55: Ohne Sicherheit geht's nicht, ohne ich beschütze dich geht es nicht.

00:24:58: Ja.

00:24:59: Und das hätten wir als Kinder gebraucht?

00:25:00: Absolut aber es gab niemanden der uns beschützt hat.

00:25:03: bei mir ging gar nichts, hat niemand gewusst.

00:25:05: Abgesehen war ja heimlich, es war wirklich nie... Es hat niemand bewusst.

00:25:13: Also ihr merkt es liebe Leute Ich mache das selber sprachlos.

00:25:17: Also ich bin selber da als dünn.

00:25:19: Ich steige fast aus, genau weil ich mich jetzt wieder erinnere.

00:25:23: also dieses Thema Dieses Trauma ist zwar bearbeitet aber es ist nicht vorbei.

00:25:29: Es ist immer noch da und es hat was mit dir gemacht als Frau Und es verändert dich.

00:25:34: Aber trotzdem kannst du das in so weit Bearbeiten und auflösen dass es... Annika, was würdest du sagen?

00:25:43: als Frau wundervolle Liebe erleben kannst?

00:25:46: Oder was sagst du?

00:25:48: Ja.

00:25:49: Was hat die Frau davon, wenn sie es bearbeitet ... Wenn sie sich aufgerauft hat, wenn Sie den Mut hatte und gesagt hat ja ich schaffte es!

00:25:56: Ich mach das jetzt mit dir liebe Annika, ich komme zu dir und lasse mich von dir begleiten.

00:26:00: Was habt die Frau davor nachher?

00:26:02: Was hilft es ihr?

00:26:03: Du hattest das ganz am Anfang irgendwann gesagt, wenn du's nicht genau weiss und in diesem Knall drin bist dann bist du machtlos.

00:26:12: Dann bist du schwach Schwach inform von du bist halt immer noch mitten im Trauma drin.

00:26:18: Und durch die Bearbeitung ist wie so, ich seh das so richtig vor mir.

00:26:22: Das ist ja ein Teil von dir also Teil von den Frauen, Teil von uns Teil von der Geschichte Aber es beherrscht einen nicht mehr.

00:26:31: Also man ist nicht mehr drinnen sondern mehr ist er vorausgegangen Und ausgestiegen aus dem ganzen Thema aber in positiver Art und Weise.

00:26:43: Sondern Ich kann dann da drauf schauen und die Frauen können auf ihr Thema sehen.

00:26:51: Ja,

00:26:51: es beherrscht mich nicht mehr!

00:26:54: Es macht einen mutiger Stärker klarer weil dieses Missbrauchsthema spiegelt sich ja in all deinen Bereichen im Leben persönlich, partnerschaftlich beruflich mit dem Thema Geld.

00:27:09: mach dich da mal selbstständig, dann musst du dir wirklich auch so dieses okay was muss ich dafür tun damit jemand bei mir bucht?

00:27:17: oder auch dein mit dem Chef wenn nun männlichen Chef hast partnerschaftlich egal war es mit den Kindern.

00:27:24: du bist vielleicht mega vorsichtig weil du Mädchen hast und das nicht möchtest dass dies denn wieder passiert.

00:27:30: aber eine Freundin die hat ihre Kinder ähm das Mädchen zum Junge gemacht und der junge zu Mädchen.

00:27:37: damit kein Täter gleichzeitig aber auch Opfer.

00:27:41: Also ganz viele Themen und wenn du, ja für die Frauen einfach... Wenn du dir das angeschaut hast und davor stehst es lässt dich heil werden!

00:27:57: Du ermächtigst dich selber deinen Weg zu gehen und nicht mehr.

00:28:00: deine Geschichte und das was dir passiert ist über dich herrschen.

00:28:07: Wenn wir es in unserer Sprache sagen würden, fällt mir jetzt gerade auch ein.

00:28:12: Anscheinend muss ich das aussprechen weil es muss irgendjemand hören... Du hast in deiner Kindheit einen Anteil verloren, weil es ein Trauma war!

00:28:19: Ein Anteil von dir hast du verloren und der ist in deine Kindheitsstätten geblieben.

00:28:24: Hat dich beschützt ja dass du diesen verloren hast?

00:28:28: Und wenn du diesen Anteil durch diese Heilung zu dir zurückholst dann bist du wieder ganz.

00:28:34: Das ist voll schön.

00:28:35: Ja genau.

00:28:38: Also es ist jetzt die Expertensprache unter uns Coaches, aber

00:28:42: ich musste

00:28:43: es anscheinend sagen.

00:28:44: Keine Ahnung warum?

00:28:45: Es wird irgendjemand verstehen.

00:28:46: Ja Aber im Prinzip ist so genau und also klein Annika als war Ich Als kleines Kind.

00:28:54: tatsächlich eben das sind ja dann diese Ausdeekstendenzen oder dieses wo ich nicht mehr klar bin weil da sitzt an dieser kleine Annika in mir Und hat irgendwie Schiss und ist noch in diesem Trauma gefangen.

00:29:09: Und das machen wir ja auch in unserer Arbeit, dass wir die wieder dazuholen – uns vollständig machen!

00:29:18: Genau.

00:29:19: Nur wenn du vollständisch bist, liebe Frau, nur wenn du wieder vollständlich bist dann hast Du wieder die Kontrolle über Deine Lebensbereiche.

00:29:25: wie die Annika schon gesagt hat, dass sich nicht nur dieses Trauma all Traumata, die wir erlebt haben weil bei uns ist ja mehr passiert als dieses eine was eh schon schlimm genug ist, abgesehen davon.

00:29:39: Wenn du es anziehst dann warst du in der ersten Reihe und hast gesagt hier nehm ich auch noch das nehm' ich auch nog das neh' mich auch noch... Und dann belastet dich das als erwachsene Frau im sämtlichen Lebensbereichen ob das jetzt wie gesagt in der Arbeit oder Freizeit mit Freundinnen mit deinem Partner egal wo is und das schwenkt dich ein!

00:29:56: Du kannst nicht glücklich sein und du weißt nicht warum.

00:29:58: und wenn du es dann auflöst dann geht's erst schön los Dann wird´s erst schön

00:30:04: Richtig genau Ja.

00:30:09: Schon alleine dieses Nicht-mehr-Schweigen, weil also das weiß ich, dass war bei mir so ein ganz alter Punkt was wahnsinnig einschränkt.

00:30:18: aber wenn man aufhört zu schweigen das öffne Türen in sich selber und auch im Außen.

00:30:26: Was mir da noch einfällt ist Wenn du aufhörst zu schwenken liebe Frau Und du musst es nicht in der Öffentlichkeit machen, so wie wir jetzt.

00:30:34: Du würdest das zum Beispiel nur deiner Coaching erzählen also nur der Annika

00:30:37: z.B.,

00:30:38: wenn du die Annika als Begleitung haben möchtest.

00:30:41: Das alleine ist schon so ein Tritt in die Freiheit.

00:30:45: Es ist wie beim Pferd, dass dann die Stalltür auftritt.

00:30:49: So ungefähr... Dann ist endlich die Freiheit da und du hast es nur einer Person erzählt.

00:30:54: Und das bringt dich schon so einen Riesentritt weiter dass du frei wirst.

00:31:04: Es muss nicht öffentlich sein, es geht gar nicht um die Öffentlichkeit.

00:31:12: Nicht mehr zu schweigen ist so ein einfacher Satz aber mit einer riesigen Wirkung.

00:31:19: Vor allem weil halt dieses Schweigen kostet dich so viel.

00:31:26: Es ist ja meistens.

00:31:27: also wir können das vielleicht auch noch besprechen.

00:31:30: manchmal schweigst du von selbst über mir, manchmal schweigst du weil der Schweigen erkauft wurde.

00:31:40: Manchmal schweigs du weil dir jemand Angst gemacht hat.

00:31:42: wenn du das laut sagst dann würde das und das passieren oder dann passiert dein Papa was deine Mama war es auch immer.

00:31:47: also hatte ich auch schon im Moment Kundinnen.

00:31:50: Also dieses Schweigen warum das auch immer passiert ist kostet dich, kostet Dich immens

00:31:57: Genau

00:31:58: Vor allem Lebensenergie.

00:32:00: Ja

00:32:03: Genau, ich glaube wahrscheinlich ist das jetzt auch so ein guter Punkt.

00:32:07: Wir hatten es vom schwarzen Knäuel und das ist quasi auch das Schweigen.

00:32:14: Sobald ich aufhöre dieses schwarze Knöel in mir kleidzuhalten und anfangen zu sprechen kann's auch gehen.

00:32:24: Ich

00:32:24: glaube das ist der Punkt.

00:32:26: Darum gehts?

00:32:27: Ja genau!

00:32:29: Das ist der erste Schritt eigentlich Und dann kommt ja erst die Bearbeitung.

00:32:34: Bevor du es nicht aufsprichst, kannst du's nicht bearbeiten?

00:32:37: Genau.

00:32:37: Das wäre der erste Schritt... Also das ist der liebe Frau!

00:32:40: Das ist der mutigste Schritt den du machen musst.

00:32:44: Ja

00:32:45: also nur mal zum Beispiel liebe Annika ich habe sowas ähnliches erlebt wie du glaube ich.

00:32:50: Ich möchte mich von dir begleiten lassen.

00:32:52: was hast du?

00:32:52: Was kann ich bei dir buchen?

00:32:54: Das wär der erste schritt und jetzt ist es schon erledigt.

00:32:56: Dann hast du das schlimmste eigentlich schon hinter dir.

00:32:58: Exakt genau Und eben, wie gesagt es braucht keine.

00:33:02: Du brauchst nicht in die Öffentlichkeit geben.

00:33:04: Es reicht wenn du dich von jemandem kleiten lässt wie zum Beispiel eben von der Christina oder von mir.

00:33:13: Genau und wenn's um solche schlimmen Sachen geht würde ich lieber zu Hannika gehen.

00:33:21: Bei mir kommt das auch öfter vor dass eben Frauen missbraucht wurden und dass wir auflösen müssen.

00:33:27: aber hier hast du eine Spezielle Expertin, ich muss es hier machen.

00:33:32: Bei mir bist du hier.

00:33:34: Du hast eine spezielle Expertin genau für dieses Thema, wo schlimme Traumata passiert sind und die Frau kann dich halten.

00:33:43: Die Frau kann dir zeigen, wo du hingehst oder besser gesagt wohin sie dich begleitet?

00:33:51: Ich finde das Begleiten immer so schönes Wort weil... ...ich kann mir einen Coach buchen, das hört sich so... So werbemäßig an, aber hier hast du eine Frau die dich begleitet.

00:34:00: Die dich unterstützt, die dich hält und das ist das A&O vor allem bei solchen schlimmen Themen.

00:34:05: Exakt!

00:34:07: Ich bin Expertin dafür.

00:34:11: Wir sind Expertinnen weil wir es selber durchgemacht haben, weil's nicht anders geht.

00:34:14: Genau ich hatte so viele Coaches, die selber schlechter dran waren als ich wo ich sag wie kann sie mir helfen wenn die dir selber nicht durch gemacht hat?

00:34:23: Das geht gar nicht.

00:34:25: Ja

00:34:25: Geht nicht.

00:34:27: Genau, deswegen bin ich so dahinter, dass ich nur Interviews führe mit Menschen... Also ich würde nicht jeden Menschen hier nehmen, der möchte gerne... Ach!

00:34:36: Überraschung!

00:34:38: Das ist mein Wecker wo ich nachschauen muss.

00:34:42: was ist denn heute dran?

00:34:43: Was muss ich denn heute anschauen?

00:34:46: Punkt zwölf ist es, mach jemand Punkt Zwölf.

00:34:49: Da hab' ich gar keine Kunden und dann habe ich Zeit hinzuschauen.

00:34:52: Es geht noch irgendwas was ich anschauen muss.

00:34:57: Wo bin ich stehengeblieben?

00:34:59: Ich weiß es nicht mehr.

00:35:02: Also

00:35:03: dann... Genau!

00:35:09: Ich weiß das nicht mehr, wo bin ich denn stehen geblieben.

00:35:12: Kann auch nichts zurückspulen.

00:35:14: Warte mal.

00:35:16: Begleiten von jemanden der's kann, genau.

00:35:19: Und du würdest niemandem einladen?

00:35:21: Genau, ich würde niemanden einladEN, wo ich nicht Es könnten mich noch so viele Leute fragen, hey, könntest du mit mir ein Interview führen?

00:35:29: Wenn ich nicht genau spüren würde, dass der was drauf hat und das der das machen kann.

00:35:33: Dass er das wirklich kann!

00:35:34: Weil ich würde niemanden empfehlen wo ich nicht weiß, dass er es kann.

00:35:39: ganz einfach Und ich kenne jetzt einfach schon zu gut Das weiß ich.

00:35:45: Ich spür's.

00:35:46: Und liebe Frauen ihr da draußen spürt das wahrscheinlich auch hier ist eine authentische Person die weiß von was sie spricht

00:35:55: Absolut, ja.

00:35:56: Und die gerne begleitet und dabei unterstützt.

00:36:00: das auch du liebe Frau daraus kommst aus deinem Knäuen und in deiner erfülltes glückliches erfolgreiches Leben auf allen Ebenen.

00:36:10: Auf all den Ebenenden genau weil es alles miteinander zusammenhängt.

00:36:14: Genau.

00:36:15: Hey liebe Annika gibt's noch irgendetwas wo du sagst?

00:36:18: Das möchte ich unbedingt dieser Frau als Schluss hat sie noch mitgeben.

00:36:22: also ist mir so wichtig dass sie das weiß.

00:36:26: Mir kam gerade so der Impuls, dieses alles beginnt bei dir selbst.

00:36:30: Ja...

00:36:31: Also das ist auch so gemutig für dich los!

00:36:35: Das lohnt sich und bricht dann schweigen.

00:36:41: Auch für deine Kinder.

00:36:44: Das finde ich auch noch so richtig.

00:36:48: Führt es aus?

00:36:49: Weil die Leute verstehen das nicht.

00:36:51: Ich weiß was du meinst, weil ich habe's selber so gemacht.

00:36:59: Alles was du selber in dir trägst und nicht bearbeitest, gibst du ungefiltert an deine Kinder weiter.

00:37:06: Und überträgst so auch die Art und Weise wie du mit ihnen umgehst zum Beispiel aus dem Sohn die Tochter machen oder andersherum.

00:37:15: Das macht ja ganz viel mit den Kindern.

00:37:17: aber alles was du angehst was du bearbeitet Wandert nicht wie dieses schwarze Knäuel einfach an die nächste Generationen an deine kinder weiter sondern Es darf sich auflösen, es darf sich entwicklen.

00:37:33: Und deine Kinder führen ein viel freieres selbstbestimmteres Leben und müssen nicht die alte Scheiße von dir oder auch von den Generationen vorher mittragen.

00:37:43: Genau!

00:37:44: Und sie tragen es mit wenn du's nicht auflöst?

00:37:46: Absolut!

00:37:47: Wird weitergegeben wie ein Geschenk das ist echt der Hammer.

00:37:50: Ja

00:37:51: Du kannst nichts dagegen tun, du gibst alles weiter.

00:37:54: Die nehmen das freiwillig, das ist ja noch schlimmer Die nehmen das freiwillig und wenn es aufgelöst hat, ist dieses negative schwarze Geschenk weg.

00:38:01: Das Knoll ist weg!

00:38:02: Dann kannst du's nicht weitergeben ganz einfach.

00:38:04: Richtig genau.

00:38:07: Wow vielen vielen Dank liebe Annika dass du da warst und dich so freigezeigt hast.

00:38:15: Den Mut hattest du hier öffentlich zu machen?

00:38:18: Weil ich glaube das dein erstes Mal, dass du es öffentlich machst.

00:38:20: Ja.

00:38:24: Christian über Windo gekostet aber ich fühle mich gut

00:38:27: Das freut mich.

00:38:31: Ich danke dir für dieses Gespräch, dass ich hier in deinem Raum sein durfte und ja...

00:38:39: Liebe Leute ihr kennt jetzt Annika?

00:38:42: Ihr habt alles gehört was sie zu sagen hatte.

00:38:44: heute also wir können ja noch stunden länger drüber weiter reden.

00:38:48: es gibt da so viel.

00:38:49: also ich weiß ja noch soviel mehr von Annika das ihr auch kennen wissen möchtet.

00:38:54: Du weißt jetzt um was es geht, du weißt wenn ich das betrifft.

00:38:57: Weißt du wo du dich hinwenden kannst?

00:38:59: Natürlich habe ich von Annika jetzt dann... Annika!

00:39:02: Jetzt dann hab' ich deine Kontaktdaten, hab' die ganzen Internetnummern was du mir geben möchtest eben wo die Frauen dich erreichen können und das wird natürlich unter diesem Video oder unter dieser Podcast-Polge wird das natürlich geschrieben Und dann weißt du, wie du da hinkommst.

00:39:19: und falls es nicht klappt, dann schreibst du mir.

00:39:21: Du hast mich ja jetzt auf den Profil und dann schicke ich dich weiter okay?

00:39:26: Genau vielen Dank!

00:39:28: Vielen dank auch und wir wünschen all die Frauen da draußen ganz viel Mut.

00:39:36: Schaff uns, wer hat's auch geschafft

00:39:37: oder?!

00:39:38: Yes!

00:39:42: Oh herrts!